W jaki sposób rozsądnie dbać o siebie?

Nabywasz kolejny słoiczek kremu z nadzieją, że to antidotum na młodość, im bardziej kosztowny – tym lepszy. Tyle, iż gładziutka skóra bez bruzd jest możliwa tylko w reklamie.
W rzeczywistości dobry wizerunek jak też zachowanie młodości do późnych lat nastręcza o wiele sporzej zabiegów.

Aplikujesz maski do włosów, albowiem świat zbzikował na punkcie młodego wyglądu. Dzisiaj już nie tylko gwiazdy show – biznesu odczuwają presję, by w wieku przedemerytalnym posiadać aparycję 20-latki, lecz także tak zwane zwyczajne kobiety. Niektóre stawiają na radykalne oraz całkiem drogie metody, którymi są operacje plastyczne, iniekcje z botoksu a także kolagenu. Czasem jednak zapominamy tylko, że ażeby zachować dobrą kondycję i wygląd na wiele lat, nie starczy wykorzystywać liftingi jak też kremy przeciwzmarszczkowe. Oto parę wskazówek, w jaki sposób zatrzymać młode lata. Te proste wskazówki odniosą jednak skutek, jeżeli stosowane będą konsekwentnie jak też systematycznie.
Pasemko Racoon Clix

Autor: Racoon Polska
Źródło: Racoon Polska
Nie dopuść do otyłości. Zbędne kilogramy nie jedynie postarzają, lecz też negatywnie oddziałują na zdrowie oraz kondycję. Nierzadko nieprawidłowa dieta powoduje, iż posiadamy ziemistą, suchą cerę oraz podkowy pod oczami. I w takiej sytuacji nawet naturalne serum przeciwzmarszczkowe nie pomoże nam. Dieta przede wszystkim powinna być zrównoważona oraz zawierać nieodzowne odżywcze substancje, witaminy oraz minerały. Każdy wie, iż warto stronić od ciężkich potraw, konsumować dużo warzyw, owoców, chudych ryb jak też troszeczkę chudego mięsa. Oto parę składników, jakie są niezbędne dla ładnego wyglądu: witamina A – bierze udział w syntezie kolagenu, jaki odpowiada za jędrność cery, opóźnia rezultaty starzenia się, wzmacnia paznokcie jak też włosy.

Najsporzej mieści jej wątróbka, masełko, mleko oraz olej oraz jarzyny. Witamina E – zwana też witaminą młodości – hartuje włosy oraz paznokcie, ochrania skórę przed wysuszeniem, mieści się w oliwie z oliwek, rybach, dyni, zielonych jarzynach oraz czarnej porzeczce.